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防皺5招

dai_na_ming

新手學妹

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防皺5招

【防皺5招】

1.防曬:要養成防曬習慣,出門切記要擦防曬品,且戴上太陽眼鏡、草帽或打陽傘,預防紫外線傷害肌膚。

2.睡姿:要改掉側睡、趴睡、睡高枕的習慣。因為側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,趴著睡會增加額頭睡紋。仰睡是預防皺紋增加的最佳睡姿,但千萬不要使用太高的枕頭,避免頸部產生頸紋。

3.不熬夜:晚上10點至隔天淩晨2點,是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候,維持生活作息正常、睡眠充足,可以減緩皺紋產生的速度。

4.減少臉部誇張表情:人在做喜怒哀樂青情時,會拉扯臉部的肌肉,產生皺眉紋、魚尾紋、皺鼻紋及抬頭紋等動態紋。肌膚彈性好時,皺紋只在做表情時出現,一旦彈性變差,逐漸轉成靜態紋,皺紋就會隨之而來。所以少做擠眉弄眼、瞇眼、皺鼻等誇張表情很重要。

5.小黃瓜蛋白敷臉:用新鮮小黄瓜加蛋白塗抹臉部皮膚,有潤膚舒展皺紋功效。

材料:小黄瓜1條,蛋白1顆。

做法:

1.將小黄瓜切成薄片,加入蛋白攪拌均勻,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏半小時。

2.將沾有蛋白的小黃瓜敷在臉上20 至30分鐘,再取下洗淨。

3.小黃瓜敷臉方法,每星期一次,持續約3個月過後,臉部皮膚將細緻又光滑亮麗。

提醒:小黃瓜敷臉適合乾性及中性皮膚,並且在晚上使用;因為小黃瓜是種感光食物,如果白天使用,臉部皮膚曬到太陽將會長斑,不容小覷。

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