會員登入 :
密碼 :
登入
新人註冊
首頁
美容討論區
購物區
美容院優惠
報料熱線
美容院最新評語
搜索
|
標籤
|
幫助
Beautyadd
»
健康纖體分享
» 虛心求教==肩頸痛
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››
發新話題
發佈投票
發佈商品
發佈懸賞
發佈活動
發佈辯論
發佈視頻
打印
虛心求教==肩頸痛
DoggyW
新手學妹
個人空間
發短消息
加為好友
當前離線
1
#
大
中
小
發表於 2017-7-11 20:52
只看該作者
虛心求教==肩頸痛
我平日愛玩手機或長時間電腦工作,常受頸膊痛症困擾。小弟一真都受呢個問題困擾... 最最最差的情況試過痛到訓唔著。我都試過拉筋,但係都係無咩進展。但係最無奈係工作需要,只有係休息時間可以拉下筋,但係返到屋企已經成個肩頭緊哂。希望有呢個經驗的ching 可以分享一下,如果健身係得ge, 咁我可以點開始呢?
帖子
1
精華
0
積分
3
威望
0
靚值
3
閱讀權限
10
查看詳細資料
TOP
BeautyQC
新手學妹
個人空間
發短消息
加為好友
當前離線
2
#
大
中
小
發表於 2017-7-11 21:05
只看該作者
肩頸痛,有無睇醫生?你最好問問物理治療師的意見先。問清楚咩動作可做。我現在是這樣(物理治療師建議),##間中##去做下按摩,我而家係屋企附近做,叫大埔俏佳人,可以比你做下參考啦。按摩促進身體自癒能力,同時亦鬆釋放壓力。平時你都可以以拇指指面按壓位於後頸根部與肩的中央處維持10至30秒,重複兩次。這樣也可以自我鬆釋‧
帖子
1
精華
0
積分
1
威望
0
靚值
1
閱讀權限
10
查看詳細資料
TOP
sing_pik_ki
新手學妹
個人空間
發短消息
加為好友
當前離線
3
#
大
中
小
發表於 2017-10-9 10:59
只看該作者
我都有依個問題...
帖子
13
精華
0
積分
23
威望
0
靚值
23
閱讀權限
10
查看詳細資料
TOP
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››
Beautyadd
美容護膚專區
健康纖體分享
化妝專題分享
著數優惠專區
美容院舖 / 儀器頂讓
女人心情分享
婚姻蜜語分享
潮流時尚分享
愛心寵物分享
吹水天地、談天說地
靚女需知 / 美容院人材招聘
Processed in 0.030784 second(s), 8 queries{if 0}, Gzip enabled.
Copyright © reserved by Beautyadd.com
|
Version 2.2 ; Effective date: 2010-3-10
|
頁首
|
美容討論區
|
購物站
|
美容院優惠
|
報料熱線
|
關於我們
|
免責聲明
|
聯絡我們