轉呼啦圈能減肥嗎

小虹

二星會員

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1^# 大中小發表於 2008-10-20 19:36 只看該作者

剛買了個呼啦圈，本來以為可以利用它來減肥，但朋友告訴我，轉呼啦圈並不能減肥，是真的嗎？

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catgirl

尊貴會員

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2^# 大中小發表於 2008-10-21 21:41 只看該作者

恩，你朋友是正確的，因為轉呼啦圈消耗的能量本來就不同，而去轉呼啦圈的時間不能持續的太長，一般不要超過30分鐘，而在這30分鐘所消耗的能量非常有限，根本不可能實現減肥的目的。為什麼轉呼啦圈運動不能長時間做？因為轉的太久會造成內臟位移，那麻煩可就大了，所以轉呼啦圈是不能減肥的。

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May

中級會員

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3^# 大中小發表於 2008-10-22 10:15 只看該作者

好可佈 , 真係會內臟位移 ? 是什麼內臟 ?

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kamlai_choi

Dicky

尊貴會員

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美容師化妝顧問化妝師

4^# 大中小發表於 2008-10-23 22:20 只看該作者

對呢~
會咩?我唔知道^^

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