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中醫減肥餐單

Winnie

二星會員

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美容師 化妝師

1# 大 中 小 發表於 2010-8-21 01:00  顯示全部帖子

中醫減肥餐單

材料︰冬瓜2斤、鮮荷葉一塊、赤小豆30克、扁豆30克、杞子15克、瘦肉半斤
製法︰將全部材料加8碗水煲湯飲用
功效︰可利水去濕，對水腫型效果尤為顯著。
中醫認為肥胖一般是因為食量過大，或因為體質虛寒所致，所以這個中醫減肥食療就可以幫助減肥去脂、利尿通便的功效，是健康的瘦身中醫減肥方法。

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