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由內臟脂肪減起

Bonnie

中級會員

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由內臟脂肪減起

一編幾新的文章 , 給妳們參考 :

你是否試過很多減肥方法,但一點功效也沒有?那可能是內臟脂肪作祟。

脂肪,固然是致肥的主要原因,不過你一直在減的,可能只是「卒仔」:皮下脂肪。

真正的肥胖大魔王,是「內臟脂肪」。

皮下脂肪,指的位於表皮及真皮之下,具有保溫、抗撞擊、儲存能量等基本功能。皮下脂肪過多時,通常只需要多做帶氧運動,讓身體釋出腎上腺素和去甲腎上腺素,把它們轉化成遊離脂肪酸,脂肪就可以隨血液排走,達到瘦身減腩的效果。
而內臟脂肪,則位於身體內部,圍繞著內臟器官,主要存在於腹腔內、腸胃的周圍,用以支撐、固定、保護內臟。研究發現,當人體積存在過多內臟脂肪時,大腦與器官之間的傳導系統就會「hang機」,被脂肪重重包圍的器官會向大腦發出錯誤訊號,讓大腦誤以為器官內部也可以用來積存脂肪。一旦連器官內部也遭到脂肪入侵積聚,糖尿病、高血壓、血管硬化、心臟病等等代謝性疾病也就隨之而來,進而增加中風和心肌梗死等心腦血管事件的發生率。

所以,內臟脂肪除了致肥,也是種隨時奪命的危險脂肪。

甚麼人會較易出現內臟脂肪過多?吃得多、動得少,造成熱量攝入量大於消耗量,必然會引起脂肪的堆積。而當皮下都滿額了時,脂肪自然就會轉放在內臟。

也有些人,身高體重指數(BMI)都很正常,甚至外表看起來都很瘦削的,但可能他的工作需要長期坐著不動,累積了很大面積的內臟脂肪也不自知。

還有就是,數據顯示,黃種人發生內臟性肥胖的機率比其他種族高,真的是「天生我材」呢!

要減內臟脂肪並不容易,日本近年就研發了新技術,以超聲波於身體某個部位釋放去甲腎上腺素來解除局部脂肪。這種方法的特點,在於繞過大腦與器官之間的傳導系統,脂肪被分解後,大腦也不會發出補充的訊號,讓消脂效果可以保時更久。

(yahoo)

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RR1020

一星會員

Rank: 4

是不是呀!!!
我都好驚!!!!!!

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Angle

基本會員

Rank: 2

好似有點道理 , 但好少人講這個問題.

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TTS

新手學妹

Rank: 1

我都有聽講過呀,我而家做緊一個 Zerona 既療程,佢可以燃燒血管內既脂妨細飽, 除了美容外我覺得都可以令我地身體機能好D 囉

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Sssiii

新手學妹

Rank: 1

減肥我有方法啊,之前減肥唔洗節食做機,唔洗做運動都可以純減脂肪,我係用自然療法配合飲食加營養補充劑,都冇再反彈過^_^真係好開心,以後可以又瘦又索,夏天可以去海灘show body 曬太陽la~
有興趣一齊交流下啊~

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