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小秘方讓你熬夜後依然亮麗 

kay

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小秘方讓你熬夜後依然亮麗 

1.不管多晚回家,睡前或起床後利用五至十分鐘敷一下臉(可使用保濕面膜),來補充缺水的肌膚。 

2.起床後洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液循環。  

3.塗抹保養品時,先按摩臉部五分鐘;  

4.早上起床後先喝一杯枸杞茶,有補氣養身之效。  

5.做個簡易柔軟操,精神百倍!  

6.最後保持愉快的心情,笑臉迎人褙褐裶褌,如此一來會讓你擁有戀愛般的好氣色喔!  



P.S:枸杞茶的做法  

枸杞在中藥材來說,是經濟、實惠、用途廣又好用的藥材,枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合各式藥材使用,尤其最大特色是-任何人都能服用。  

枸杞除了眾所週知有明目的作用之外,還能增加免疫力、開骨、滋養強身……等多層優點,使用方式簡易,對於身體虛弱、腸胃不適、容易口幹舌燥、肝機能代謝失調者不妨長期服用。  

1.材料-枸杞一小把、紅棗3~4粒  

2.做法-直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中,以開水衝泡服用,或以鍋水煮服用。  

P.S

a.如口幹舌燥很嚴重,或火氣很大可另加菊花1~2朵一起衝服。  

b.衝服時,請在衝完熱開水後不要立即服用,讓其入味再喝,效果較好。  

c.紅棗可先剪開。

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