美容達人牛爾 教8大冬日保養秘訣洋蔥式保養法 保濕要照3餐擦冬天保養更需處處留意，以免錯誤的保養觀念，反而讓冬天敏感脆弱的肌膚狀況百出。我們請美容達人牛爾，談冬天常見的8種錯誤保養觀念，並且傳授正確又能加分的保養絕招。 秘訣1 洋蔥式保養法 NG 冬日保養品 越油越好
牛爾說，很多人在冬天因肌膚乾燥，以為用越油的保養品就越能改善。其實皮膚真正需要的是水分，若一味擦上質地超油的保養品，反而會因此隔絕肌膚吸收水分，導致肌膚更乾、脫皮嚴重等。牛爾表示，油分的主要功能是防止水分蒸發，擦保養品要像穿衣服一樣採洋蔥式，先穿純棉內衣，再穿毛衣、最後加上外套，內衣可阻隔皮膚接觸外界空氣，毛衣提供空氣、隔絕外面的低溫，最後一層外套則可防止這層空氣散失。
OK 做法 洋蔥式保養法的層次概念，牛爾建議，先用化妝水補充水分、再擦精華液幫助肌膚吸水、最後擦上油分多的乳霜防止水分蒸發，分層負責，才能完整保濕。
秘訣2 肌膚保養要照3餐擦
NG 1天擦1次
吃到飽式保養 牛爾說，許多產品訴求24小時長效保濕，但其實不太可能，除非擦很油的產品防止蒸發，但又容易因太油、太悶而長痘痘粉刺。有些人則是早上隨便塗抹，晚上勤保養，一口氣抹大量的保養品厚敷，但效果也無法持久。牛爾表示，擦保養品就像是吃飯，如1天應該吃多少熱量的食物，不可能只吃1餐就搞定，只吃1餐吃到飽的結果，可能導致胃腸負荷不來。應常補擦、少量多餐的保養法才正確。
OK 做法 除了早晚2次的保養步驟，冬天應隨身準備1瓶乳液或乳霜等保濕類產品，不用卸妝，直接以中間3指指腹均勻薄沾，輕拍點壓乾燥處補擦。
★牛爾提醒：眼周的乳液或乳霜要以保濕為主，若為強調控油、收縮毛孔等功能或含有果酸、維他命A、水楊酸等成分則不適合。
秘訣3 保濕品打底 再擦抗皺淡斑
NG 抗老 美白霜 用量多效果好 牛爾說，冬日有些人會擦抗皺霜、淡斑霜等訴求特殊療效的保養品，且以大量厚塗方式，企求改善夏季紫外線曝曬產生的斑點或光老化。牛爾表示，冬天肌膚較乾，分泌的油脂不足以形成油膜保護肌膚，若大量使用或用量與夏季同樣，會產生脫皮，過敏、發紅等問題，應減量使用。此外，強調局部瞬間除皺的產品，如添加了鋅等成分，冬天用量過多，可能會產生脫屑情形。建議用量約1元硬幣大小，使用前先以保濕打底，緩減刺激，而抗皺成分中的胜肽類、胺基酸等則不在此限，可大量使用。
OK 做法 牛爾建議，冬季使用果酸等具有助代謝角質的產品，用量要比夏天少或先擦保濕產品打底後，再針對細紋或斑點，局部使用含有果酸類的產品，讓肌膚有保濕產品隔離、提供保護，減少對肌膚的刺激。
秘訣4 以化妝水洗臉
NG 天氣冷 用熱呼呼水洗臉 牛爾說，冬季寒冷，會讓人不自覺用溫度越來越高的熱水來洗澡、洗臉，容易過度去除肌膚表面油脂，若後續保濕又沒做好，容易乾癢、過敏甚至脫皮，建議用化妝水擦臉取代洗面乳也不錯。
OK 做法 除水溫不要過熱，牛爾說，也可將夏天的洗臉產品減半使用，如平常擠出1公分，冬天就擠0.5公分就好，洗臉泡沫停在臉上的時間也減半。若要更換洗面乳，建議選擇不含皂鹼、加水搓揉後不會起泡的洗臉產品。起床若臉沒出油，牛爾說用化妝棉沾化妝水擦拭就好，不用用洗面乳洗臉。
