秋冬季乾燥季，肌膚、頭髮、頭皮無一幸免都乾的徹底！其中又以頭皮為最容易忽略的部位，很多人在秋冬季頭皮屑增多，原因即在於此～天冷想賞雪又不希望自己頭皮在下雪？選對方法就萬事OK！
一般而言生活壓力大，熬夜、不規則作息、煙酒、咖啡、麻辣等食物刺激，會使頭皮的新陳代謝加速，造成角質層大量脫落，形成惱人的頭皮屑。而秋冬氣候乾燥，頭皮容易失去濕度平衡，更會導致頭皮屑增加。這是因為頭皮就像臉部肌膚一樣，當長時間處於氣溫較低且空氣較乾燥的環境時就會變得比較乾燥，因此入冬應特別加強對頭皮的護理。頭皮健康了，新陳代謝跟著恢復正常，不但頭皮屑問題改善了，頭髮自然健康亮麗。
要有效預防治療，就得從根本著手找出原因。多數消費者只在意自己的髮質狀態，因此在選購洗髮精時，常忽略了頭皮保養的重要性。在選購洗髮精時，應優先考量頭皮膚質，再考量頭髮髮質。
有許多人不清楚自己的頭皮屑問題是屬於乾性頭皮還是油性頭皮，有可能因產品選擇錯誤或使用方法不當而造成頭皮屑的問題越來越嚴重。
頭皮屑有二種：油性與乾性。油性頭皮屑必須選擇有去油及去屑雙管齊下的洗髮精；而頭皮乾澀者應使用能滋養頭皮的洗髮精，選擇有滋潤及去屑效果的洗髮精，不可使用一般的強力去屑洗髮精，那可會讓你的頭皮越洗越乾，問題愈來愈嚴重。
另外醫師也建議，適度的利用指腹按摩頭皮，可有效促進頭皮的血液循環，讓毛囊獲得充分的營養，使頭皮更健康，同時也能促使頭皮的新陳代謝趨於正常。想要有亮麗的頭髮，投資點時間按摩頭皮吧，效果絕對看得到～
亮麗秀髮，在家也能護出來
秋季美妝戰開打，髮妝市場一樣也熱鬧有餘，擁有一頭烏黑的秀髮總會吸引許多人目光，今年髮妝市場以護髮系列產品當主角，針對讓女性困擾的頭髮枯燥、分岔、受損等問題推出不同產品，讓亮麗髮絲自己在家也能護出來！
根據調查發現，愈喜歡追求時髦的人，髮質愈容易受損。燙髮、染髮都容易使頭髮受到傷害，為了預防髮絲分叉斷裂，美髮專家建議，保養就從正確的洗護髮開始。除了選對適合的髮品外，正確的洗髮方式也很重要。
由於潮濕的頭髮非常脆弱也容易受損，因此在洗髮時，應避免不當的過度施力，運用指腹以按摩的方式來清潔頭皮，時徹底洗淨頭皮的皮脂污垢；沖水時，髮際等易殘留洗髮精的部位更要仔細沖淨。洗髮後的護髮保養，應先將頭髮的水分拭乾，再均勻塗抹上護髮產品。
在護髮品的選擇上其實不用迷信品牌花大錢，因為頭髮是沒有生命的角質，護髮只是修補髮幹雙硫鍵缺損，讓它觸感柔順，所以只要是用含有胺基酸的產品，使用起來效果都一樣。而在家護髮的效果也不會比美髮院差。
在家護髮其實很簡單，美髮院護髮時使用的儀器溫度及蒸氣在於讓髮幹的間隙加大，有助修補髮質的胺基酸和髮幹的鍵結，這只需要溫度和時間就可以了，所以在家洗頭後，將有修補作用的產品抹在髮幹上，可加強使用於乾燥髮尾，用熱毛巾包起來再洗澡，這樣時間和溫度都有了，等洗完澡洗完身體後再洗頭髮，頭髮就修補完畢。想要保持好髮質，最好是定期到護髮，平均1個月3-4次，選擇適合自己的護髮霜，再依說明使用，亮麗秀髮就可以輕鬆護出來囉！
備註：
有些人習慣以小偏方來護髮 如使用啤酒、蛋黃、茶葉或是醋等。啤酒富含修復胺基酸的維他命Ｂ群，有助頭皮角質的代謝，但是它主要作用在頭皮而分頭髮，用來洗頭髮會讓頭髮更粗澀；富含胺基酸的蛋黃也是頭皮滋養而非護髮用；醋有讓角質剝落的功能，剛開始用會讓受損的髮幹變平滑看起來很順，但久了卻會造成髮幹空洞，容易斷裂。專家提醒這些方法試試無妨，但有些用多了反而會傷害髮質。
