Beautyadd - Powered by Discuz! Board

標題: 轉呼啦圈能減肥嗎 [打印本頁]

作者: 小虹 時間: 2008-10-20 19:36 標題: 轉呼啦圈能減肥嗎

剛買了個呼啦圈，本來以為可以利用它來減肥，但朋友告訴我，轉呼啦圈並不能減肥，是真的嗎？

作者: catgirl 時間: 2008-10-21 21:41

恩，你朋友是正確的，因為轉呼啦圈消耗的能量本來就不同，而去轉呼啦圈的時間不能持續的太長，一般不要超過30分鐘，而在這30分鐘所消耗的能量非常有限，根本不可能實現減肥的目的。為什麼轉呼啦圈運動不能長時間做？因為轉的太久會造成內臟位移，那麻煩可就大了，所以轉呼啦圈是不能減肥的。

作者: May 時間: 2008-10-22 10:15

好可佈 , 真係會內臟位移 ? 是什麼內臟 ?

作者: kamlai_choi 時間: 2008-10-23 22:20

對呢~
會咩?我唔知道^^

歡迎光臨 Beautyadd (http://beautyadd.com/forum/)