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食什麽防止脱发？
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作者:
carraturosc
時間:
2012-7-11 17:21
標題:
食什麽防止脱发？
1.补充铁质。周时脱发嘅人体内常缺铁。铁质丰富嘅食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、薯仔等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多食大豆、黑芝麻、包粟等食品。
3.多食含碱性物质等食物都可以防止
脫髮
，并有助於
生髮
。
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