見到之前有人開post講瘦身，話邊間公司好，邊間公司唔好，講真，睇你揀唔揀得啱個適合自己ge療程

我自己剩係試過皇室纖形，跟左佢兩個course，好唔好就見人見智，一句講哂，想健康，自己平時做多運動，作息定時，已經ok（我依家自己都係咁keep）

不過見有人問，我過來人意見係，想短時間暴瘦ge，皇室纖形未必最好，但你話純粹想train自己開始注重下健康，keep下fit，都可以試一試

其實真係有效?