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最熱門的快速減肥食譜

2u2064

大愛UU

管理員

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美容師 化妝師

最熱門的快速減肥食譜

最熱門的快速減肥食譜

NO.1(雞蛋牛奶+水果素食美人法)
1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。
2、中餐一碗飯+菜。
3、晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外。
4、可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁++二顆酸梅)(味道佳,切記不加糖)。
5、配合適度運動。


這個是好快...但你地點睇?

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kay

一星會員

Rank: 4

有真人試過嗎??我做不到.....

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TTS

新手學妹

Rank: 1

我最近試過美容院比我既 BelleWave 美肌素喎, 佢比咗一個月既試用裝我食, 我食咗都覺得去便便順咗, 咁個人都精神咗喎, 如果唔太貴我都會買黎試下食....聽佢地講話食3個月已經可以見到明顯效果, 起碼個肚唔會搞到成日肚脹脹咁

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Sssiii

新手學妹

Rank: 1

減肥我有方法啊,之前減肥唔洗節食做機,唔洗做運動都可以純減脂肪,我係用自然療法配合飲食加營養補充劑,都冇再反彈過^_^真係好開心,以後可以又瘦又索,夏天可以去海灘show body 曬太陽la~
有興趣一齊交流下啊~

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