會員登入 : 密碼 : 新人註冊
Beautyadd
首頁美容討論區購物區美容院優惠報料熱線 美容院最新評語
打印

鄭秀文越吃越瘦“軍人餐”

南風瑾

中級會員

Rank: 3Rank: 3

鄭秀文越吃越瘦“軍人餐”


Sammi對自己的身材諸多不滿,老是覺得贅肉太多,穿衣服不好看。為了變成標準衣架,鄭秀文重拾多年前的減肥餐,挑戰體重極限。她每天早上喝一碗脫脂牛奶泡麥片,中午吃兩個水煮蛋白加橙汁,晚上才稍稍碰點葷腥,但要保證沒有油脂,只吃清蒸魚、水煮雞肉之類。沒過多久,鄭秀文的體重從50多公斤猛降到40公斤,身上簡直一絲贅肉都找不出來,活脫脫的“排骨精”模樣。最後,她自己都看不過去了,對記者訴苦:“減肥過頭了,現在我的腦袋好像骷髏頭哦!”
  不過,瘋狂減肥為鄭秀文帶來的好處真不少:演唱會票子一搶而空;包括CD在內的7家贊助商都看好她,投入1500萬港元為鄭秀文添行頭、買首飾、裝修舞臺;1000多萬港元的收益就輕輕鬆松落入“排骨鄭”的腰包。美容院看到這樣子的“骨感美人”,樂得嘴也合不攏,破天荒以全港最高價——1000萬港元邀她做瘦身代言人,百事可樂更是迫不及待地將她網羅到旗下。
  原來瘦還可以帶來財運呢!我們一起來看看她是怎樣塑造好身材的吧!
  鄭秀文的“3日軍人餐”
  鄭秀文所實施的“3日軍人餐”讓自己減了12磅,雖然效果不錯,但她認為吃“軍人餐”實在食量太小太容易餓了。那“3日軍人餐”究竟是什麼呢?
  TIPS:在其菜單中,每天的早餐、午餐都必須先喝黑咖啡、清茶或水,三者選一,
  食物配餐如下:
  第一天早餐半個葡萄柚、花生醬2湯匙,吐司1片,午餐是鹽水魷魚4盎司,晚餐雞肉、豬肉、牛肉三選一,吃4盎司,外加蘋果1個、香草雪糕2匙;
  第二天早餐香蕉半條、吐司1片、雞蛋1個,午餐主食4盎司外加5片梳打餅乾,晚餐吃雞肉腸2條、西蘭花菜4盎司、紅蘿蔔2盎司、香蕉半條、香草雪糕2湯匙;
  第三天“起士”1片、梳打餅乾5片、蘋果1小個,午餐雞蛋1個外加吐司1片,晚餐鹽水魷魚4盎司、紅蘿卡4盎司、西蘭花菜4盎司、密瓜半個、香草雪糕2湯匙。


油性暗瘡皮膚!!悉心照料後已有"起色”,大家不妨交換一下心得吧!!

TOP

Processed in 0.014516 second(s), 9 queries{if 0}, Gzip enabled.