幾天洗一次頭髮最適合呢?有許多愛清潔的MM幾乎一天洗一次，這麼頻繁的洗頭會不會有什麼不良的後果呢?以下從中西醫的角度上給你分析洗頭最佳時間。

中醫建議
　　1、最好每星期洗三至四次頭。
　　2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
　　有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦幹頭髮，或者用電吹風吹幹，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
　　天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。


西醫建議：
　　1、最好隔天洗一次，這樣比較科學。
　　2、有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。


頭髮護理小貼士：
　　特殊情況
　　有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。


　　洗頭前的準備工作
　　將糾結的頭髮梳開，可從發尾處先慢慢梳開，再從發根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓發絲順暢、增進血液迴圈，執行清潔工作才能事半功倍!
　　洗髮就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質，後續的滋養動作才能有效吸收。
　　首先，將洗髮水置於掌心，搓揉起泡後才抹於發上，由發根洗至發尾，並讓頭髮成自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗，勿使用太燙的熱水，會導致頭皮過度乾燥。


潤發、護髮不能省
　　潤絲精、護髮素這兩種產品其針對的功效迥然不同，潤絲精著重保護，避免整燙吹風等化學作用產生的傷害，可天天使用，亦可著重於發尾的部分加強使用。
至於護髮素是著重修繕的功能，修補受損發質，隔離紫外線的入侵，一週一次即可，由頭皮至發梢，揉進頭髮各部位，再使用清水沖洗乾淨。洗淨後，可用寬齒梳從頭梳至發尾，並用毛巾包裹頭部a，讓護髮素的保濕成分得以完全發揮。
　　深層清潔的的工作，可促進頭皮活動，亦會使人精神奕奕，徹底將頭髮掃除乾淨。




　　吹發小貼士
　　吹整頭髮時，最適當的距離為10~15公分，勿讓熱風太靠近，若是想使頭髮蓬鬆拉高，不妨試著反方向吹幹，如此便能讓髮型蓬鬆有型。

我不定時洗頭的....
是否定下時間呢.......

我不知每天洗一次頭是好還是不好呢?

我睇心情,鐘意一日一次,唔鐘意既二日一次。

引用:

原帖由 chosang 於 2010-3-19 23:30 發表 我睇心情,鐘意一日一次,唔鐘意既二日一次。

=.=||||你不怕不好嗎?

我通常都係一日一次~

引用:

原帖由 2u2064 於 2010-3-19 23:41 發表 =.=||||你不怕不好嗎?

唔怕,3日唔洗頭都試過,
不過真係好痕架!最後都係要去洗頭...