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狗狗玩瑜伽

心情

尊貴會員

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狗狗玩瑜伽

狗狗瑜伽(Doga)Doga = Dog + Yoga,近年在日本及歐美非常流行,日本更已成立「日本狗瑜伽協會」,而在香港,暫時只在起始階段。最近香港就有「犬隻減肥營」,嘗試把Doga,配合游水、服從訓練及健康零食,歸入瘦身療程中,只要把你愛犬留營大概一個月,就能達修身效果。
  瑜伽真的能幫狗瘦身?雖然瑜伽動作好像很簡單,但其實體力的消耗也很大。更大作用是幫狗仔舒展筋骨,強化肌肉及骨骼,促進血液循環;其次就是訓練狗仔的耐性及服從性,而人狗一齊玩,也能增進信任及感情,但不是每個瑜伽動作都適合每一隻狗,因為每隻狗種的體形、性格都有差別,動作必須要因應調節,若胡亂模仿,很易弄傷狗、甚至主人的筋骨。

        只靠Doga來減肥當然是不夠,狗狗減肥營還有服從
訓練部分。一般人平常放狗,若不懂放,很易變了畀狗拖,是主人做運動,不是寵物;服從訓練,就可讓狗學懂集中,全程跟足主人指示,透過動作、遊戲讓牠製造運動量,才能達到修身及服從的雙重效果

Doga招式

凌空式
動作:主人坐下,雙手捉緊狗狗前肢大腿,讓狗狗離地垂下。
作用:最適合年輕力壯的狗狗。由於腰、背及後腿輕鬆下墮,有效放鬆這些肌肉部位。
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戰士式1
動作:主人前腳屈曲,後腳伸直,單手抱住狗狗,另一隻手向後伸直,愛犬雙腿則放於主人前腳大腿。
作用:因狗狗只用後腿作支撐點,可鍛煉狗狗後腿肌肉。

戰士式2
動作:戰士式1的延續,改以雙手抱面對狗狗,主人向後彎腰,狗狗雙腿放在主人大腿或腹部。
作用:強化狗狗雙腿的肌肉

Fit Ball輔助式
動作:愛犬的上半身依傍Fit Ball上,主人雙手捉緊狗狗前腿,後腿作支撐。
作用:對於年事已高的狗狗,瑜伽的高難度動作可能考起牠們,故建議加入Fit Ball作輔助,以較輕鬆的方式鍛煉後腿。

伸展
動作:輕力為狗狗伸展手腳關節。
作用:不少狗狗飽受關節痛之苦,令牠們平日唔願郁。定時伸展關節,就唔怕關節未老先衰啦!

按摩
動作:為狗狗進行按摩,搓手搓腳。
作用:鬆弛手腳肌肉的緊張狀態。

運動前做足準備
狗瑜伽涉及一些雙腿離地,甚至完全凌空的動作,無論愛犬一向膽大包天抑或膽小如鼠,面對某些招式時都可能搖頭拒絕,所以玩瑜伽前要做足準備!首先,起碼給3、4天熱身時間,每天進行簡單動作,如高舉狗狗,讓牠們習慣「高」難度動作,同時對主人建立信心。正式進行前,先幫狗狗抓癢一番,Relax一下,令狗狗以最輕鬆的心情乖乖合作。當然,有關動作應由專人指導,切忌胡亂模仿。

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catgirl

尊貴會員

Rank: 8Rank: 8

哦~~~~好可愛~~~~

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Martin

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

勁過癮 , good
小腦袋瓜中的大世界

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2u2064

大愛UU

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

美容師 化妝師

哈~~~找一日和朋友家的狗玩下先
芝娃娃來的,一定好得意^^

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Kerry

一星會員

Rank: 4

狗都可以玩YOGA!!!
下次也帶我的狗去!!!在哪的?

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yuki_chan

二星會員

Rank: 6Rank: 6

除左狗...貓可以嗎?
我家的是cat

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kamlai_choi

Dicky

尊貴會員

Rank: 8Rank: 8

美容師 化妝顧問 化妝師

好可愛~~~
這隻狗仔好厲害!

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