什麼是 “肌斷食”  我找了一編文張給大家參考

肌斷食就是為了 “傾聽皮膚的聲音”

平時的皮膚護理和化妝 , 讓女性的皮膚得不到充足的休息。特別是OL, 怕只有在睡覺和休假的時候才能被允許不化妝。

因此 , 偶爾不給皮膚茶任何化妝水、精華液 , 進行 “肌斷食” 就顯得十分必要,這樣有助於皮膚恢復原本的能力。

早上起床以後什麼也不茶, 就讓皮膚静静地呼吸。然後站在鏡子前檢查皮膚的狀態。被 “斷食” 的皮膚, 本來的力量被激發出來,能够分泌出天然的皮膚。所以根本不需要  “斷食以後茶些什麼來恢復皮膚風采 ”。

我認為在週末進行一天 “肌斷食” 就好了, 或者也可以連續兩天或者一個星期實行。換季的時候也可以。

希望這編文張可以給大家參考。

有沒有姐妹試過, 給點心得吧.

[ 本帖最後由 Bonnie 於 2010-8-26 12:12 編輯 ]

我都有試過放大假4天 , 只留在家中, 什麼都不用 , 感覺唔錯 .

常常也留在家中,什麼也不同做~~哈哈~~

相信不少人應該聽過肌斷食會讓護膚效果加倍的話，建議周末選擇不出門的那天或者兩天
早上起床之後以溫水洗臉之後甚麼也不要擦, 過後下星期一再回復平日保養
用溫水洗完臉之後，再檢查肌膚
泛油光就是油脂過多，相反的粗糙脫皮就是乾燥的證據
平日保養肌膚勤勞的人
偶爾也要讓肌膚啟動自己修復的力量
從前的觀念就覺得洗臉一定要用洗面乳
卸妝完之後還要再用洗面乳洗一次
（造成過度清潔）
並且也認為保養是不容間斷的所以肌斷食無法接受
也過於相信藥品治痘治疤
造成的就是臉泛黃、容易長粉刺痘痘、痘疤紅紅一片

AGREE 偶然幾日無化妝 , 真係好適服