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大腿很粗怎麼辦

catgirl

尊貴會員

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1# 大 中 小 發表於 2008-10-8 15:14  只看該作者

大腿很粗怎麼辦


如果大腿部多脂肪的話，你可以通過下面的運動來給它減肥，比如壓腿、抬腿、行走、騎自行車、越野滑雪和爬樓梯等。 但我不推薦你跑步，那樣可能會讓你的腿越來越粗，越來越結實。只要你堅持多做些腿部運動，相信你的粗大腿一定會有所改觀的。
我起初是跑步多的,但問過之後,立即改用其他方法,好左呢!

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