最熱門的快速減肥食譜

NO.1（雞蛋牛奶+水果素食美人法）
1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。
2、中餐一碗飯+菜。
3、晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外。
4、可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳，切記不加糖）。
5、配合適度運動。


這個是好快...但你地點睇?

有真人試過嗎??我做不到.....

我最近試過美容院比我既 BelleWave 美肌素喎, 佢比咗一個月既試用裝我食, 我食咗都覺得去便便順咗, 咁個人都精神咗喎, 如果唔太貴我都會買黎試下食....聽佢地講話食3個月已經可以見到明顯效果, 起碼個肚唔會搞到成日肚脹脹咁

減肥我有方法啊，之前減肥唔洗節食做機，唔洗做運動都可以純減脂肪，我係用自然療法配合飲食加營養補充劑，都冇再反彈過^_^真係好開心，以後可以又瘦又索，夏天可以去海灘show body 曬太陽la~
有興趣一齊交流下啊~