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不“吃苦”的中醫美白

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[/b][b][font=新細明體][size=15pt][/size][/font][/b][/color]
[font=新細明體][size=10.5pt]雖然醫學美容正夯，但中醫美白可是傳承幾千年啦。一白遮百醜是最古老的審美觀，以前楊貴妃、慈禧太后美白，可不都是靠中醫秘方嗎[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]?[/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]想知道內外兼具的中醫[/size][/font][font=新細明體][size=10.5pt]美白[/size][/font][font=新細明體][size=10.5pt]有多行，跟著醫師學幾招吧[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]!

[/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]　　[b][font=新細明體]健康透亮比選粉底色號更重要[/font][/b][/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=10.5pt]　　[b][font=新細明體]肝、脾、腎要養好[/font][/b][/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=10.5pt]　　常有人向醫師反應，都為美白，投資買了許多瓶瓶罐罐，卻還是敵不過暗沉、蠟黃的氣色[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]![/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]這時候就該反思生活型態是不是不夠健康，轉向五臟六腑精氣的調理吧。不同于西醫講求直接淡化黑色素，中醫更講求調氣、排毒，所謂中醫[/size][/font][font=新細明體][size=10.5pt]美白[/size][/font][font=新細明體][size=10.5pt]，膚質的透明、亮澤度，比認真選粉底色號深淺更重要，其中，肝、脾、腎就是三個調理重點。[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font]
[/size][font=新細明體][size=10.5pt]　　肝[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]常緊張、生氣，就會造成所謂的肝鬱氣滯，出現黃黃的臉色。[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=10.5pt]　　脾[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]偏食會傷脾臟，排毒差、氣血慢，不但會導致膚色黯沉，更容易累積黑斑。[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=10.5pt]　　腎[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]常生病、過勞會傷腎，造成虛火太旺，會使肌膚上愛亂長東西，變成小花臉。[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=10.5pt]　　醫師說：總結來說，吃得好，睡得好，心情好，就是養內臟最好的良方妙藥啦[/size][/font][font=Times New Roman][size=10.5pt]![/size][size=10.5pt][/size][/font]
[b][font=新細明體][size=10.5pt]時辰、經絡美白法[/size][/font][/b][b][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/b][b][font=新細明體][size=10.5pt]養出[/size][/font][/b][b][font=新細明體][size=10.5pt]美白[/size][/font][/b][b][font=新細明體][size=10.5pt]好體質[/size][/font][/b][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font]
[/size][font=新細明體][size=10.5pt]　　說到中藥補身，大家最怕苦藥味和煎煮麻煩，在這裏中藥醫師要教大家一套既美味又方便的[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]時辰、經絡美白法[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]”[/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]，根據早、午、晚的經絡走向，各調配一道簡單美白輕食補氣排毒，不擅做菜的人也能輕鬆上手哦[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]!

[/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]　　[b][font=新細明體]早上[/font]7:00-11:00[/b][b][font=新細明體]點[/font]——[/b][b][font=新細明體]綠豆豆漿[/font][/b][/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font]
[/size][font=新細明體][size=10.5pt]　　上午經絡走到胃和大腸經，是重要的美容經絡，澱粉和豐富蛋白質，有很好的解毒、[/size][/font][font=新細明體][size=10.5pt]美白[/size][/font][font=新細明體][size=10.5pt]效果，吃完早餐煮一杯綠豆豆漿去上班，上午的排毒都顧到了。[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font]
[/size][font=新細明體][size=10.5pt]　　食譜：買一人份的豆漿，放進適量玫瑰和綠豆煮到綠豆鬆軟就可能喝。[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=10.5pt]　　[b][font=新細明體]下午[/font]2:00-5:00[/b][b][font=新細明體]點[/font]——[/b][b][font=新細明體]冰糖陳皮醋[/font][/b][/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=10.5pt]　　下午血壓會升高，血裏酸性物質增加，肌膚易缺氧、暗沉，這時經絡走到肝經，醋加陳皮能放鬆鬱悶的氣，還能調理荷爾蒙，有淡斑、化解黑色素的美白功能。[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=10.5pt]　　食譜：大瓶工研醋丟入冰糖[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]100g+[/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]陳皮[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]50g[/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]，免放冰箱釀三周後，每天直接喝一點。[/size][/font][size=10.5pt][/size]
[b][font=新細明體][size=10.5pt]晚上[/size][/font][/b][b][size=10.5pt][font=Times New Roman]7:00-9:00[/font][/size][/b][b][font=新細明體][size=10.5pt]點[/size][/font][/b][b][size=10.5pt][font=Times New Roman]——[/font][/size][/b][b][font=新細明體][size=10.5pt]杏仁銀耳湯[/size][/font][/b][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=10.5pt]　　晚飯之後要解肺火，杏仁是很溫潤的良藥，它還能安定夜間的肌膚細胞，加上銀耳，可以補充膠原蛋白，飯後當點心很清淡。[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=10.5pt]　　食譜：銀耳[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]20g+[/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]杏仁粉[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]40g+[/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]水[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]500c.c[/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]，不用加糖煮兩分鐘就能吃。[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=10.5pt]　　[b][font=新細明體]敏感色素斑比例擴大，中藥敷臉解毒[/font][/b][/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font]
[/size][font=新細明體][size=10.5pt]　　因為紫外線長驅直入，加上生活壓力，很多女生轉變為敏感肌膚的比例正在擴大，[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]10[/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]個來看[/size][/font][font=新細明體][size=10.5pt]美白[/size][/font][font=新細明體][size=10.5pt]門診的人，有[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]8[/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]個是血虛、血熱加上光刺激造成的敏感色素沉著[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]([/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]毛孔粗大、皮膚很薄看得到泛紅血管、整體膚色不均勻[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman])[/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]，醫師建議用中藥泥敷臉來解毒、調氣，下面兩貼分年齡的藥方，可以自己去中藥店購置哦。[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font]
[/size][font=新細明體][size=10.5pt]　　[b][font=新細明體]自製中藥[/font][/b][/size][/font][b][font=新細明體][size=10.5pt]美白[/size][/font][/b][b][font=新細明體][size=10.5pt]敷臉粉[/size][/font][/b][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font]
[/size][font=新細明體][size=10.5pt]　　依下麵的藥方和用量去抓藥，並磨成粉，敷時取適量加水調成泥，一周兩次，每次敷[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]15-30[/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]分鐘。[/size][/font][size=10.5pt][/size]
[b][font=新細明體][size=10.5pt]青春期[/size][/font][/b][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=10.5pt]　　出油造成的粉刺痘疤、毛囊發黑，整體膚色花花的。[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=10.5pt]　　藥方：石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黃連[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]([/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]各[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman]5g)[/font][/size][font=新細明體][size=10.5pt]。[/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=10.5pt]　　[b][font=新細明體]輕熟齡[/font][/b][/size][/font][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=10.5pt]　　需要多做保濕工作增加肌膚透明度，還要調理肌膚敏感度。[/size][/font]

[b][font=新細明體]綠豆豆漿[/font][/b]
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[b][font=新細明體]邊度有得買 ??[/font][/b]