小虹 2008-10-20 19:36
轉呼啦圈能減肥嗎
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[color=#4c77b6][font=Verdana][/font][/color][/font][/size] [font=新細明體][size=3][color=#000000]剛買了個呼啦圈，本來以為可以利用它來減肥，但朋友告訴我，轉呼啦圈並不能減肥，是真的嗎？[/color][/size][/font]
catgirl 2008-10-21 21:41
恩，你朋友是正確的，因為轉呼啦圈消耗的能量本來就不同，而去轉呼啦圈的時間不能持續的太長，一般不要超過30分鐘，而在這30分鐘所消耗的能量非常有限，根本不可能實現減肥的目的。為什麼轉呼啦圈運動不能長時間做？因為轉的太久會造成內臟位移，那麻煩可就大了，所以轉呼啦圈是不能減肥的。
kamlai_choi 2008-10-23 22:20
對呢~
會咩?我唔知道^^