catgirl 2008-10-8 15:14
大腿很粗怎麼辦
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[/b][b][size=11.5pt][/size][/b] [/align][/align][color=#000000]如果大腿部多脂肪的話，你可以通過下面的運動來給它減肥，比如壓腿、抬腿、行走、騎自行車、越野滑雪和爬樓梯等。[font=新細明體][font=Calibri] [/font][/font]但我不推薦你跑步，那樣可能會讓你的腿越來越粗，越來越結實。只要你堅持多做些腿部運動，相信你的粗大腿一定會有所改觀的。[/color]
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[color=#000000]我起初是跑步多的,但問過之後,立即改用其他方法,好左呢![/color]