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食什麽防止脱发？

[b]1.补充铁质。周时脱发嘅人体内常缺铁。铁质丰富嘅食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、薯仔等。 [/b][b]2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多食大豆、黑芝麻、包粟等食品。 [/b][b]3.多食含碱性物质等食物都可以防止[/b][url=http://www.haarmax.com.hk/][b]脫髮[/b][/url][b]，并有助於[/b][url=http://www.haarmax.com.hk/][b]生髮[/b][/url][b]。[/b]