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最熱門的快速減肥食譜

[font=&quot]最熱門的快速減肥食譜[/font][font=SimSun][/font]
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[font=SimSun]NO.1[/font][font=&quot]（雞蛋牛奶[/font][font=SimSun]+[/font][font=&quot]水果素食美人法）[/font][font=SimSun][/font]
[font=SimSun]1[/font][font=&quot]、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯[/font][font=SimSun]+[/font][font=&quot]火腿[/font][font=SimSun]+[/font][font=&quot]沙拉醬。[/font][font=SimSun][/font]
[font=SimSun]2[/font][font=&quot]、中餐一碗飯[/font][font=SimSun]+[/font][font=&quot]菜。[/font][font=SimSun][/font]
[font=SimSun]3[/font][font=&quot]、晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外。[/font][font=SimSun][/font]
[font=SimSun]4[/font][font=&quot]、可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁[/font][font=SimSun]+[/font][font=&quot]水[/font][font=SimSun]+[/font][font=&quot]二顆酸梅）[/font][font=SimSun]([/font][font=&quot]味道佳，切記不加糖）。[/font][font=SimSun][/font]
[font=SimSun]5[/font][font=&quot]、配合適度運動。[/font][font=SimSun][/font]


[font=新細明體, serif]這個是好快...但你地點睇?[/font]

有真人試過嗎??我做不到.....

我最近試過美容院比我既 BelleWave 美肌素喎, 佢比咗一個月既試用裝我食, 我食咗都覺得去便便順咗, 咁個人都精神咗喎, 如果唔太貴我都會買黎試下食....聽佢地講話食3個月已經可以見到明顯效果, 起碼個肚唔會搞到成日肚脹脹咁

減肥我有方法啊，之前減肥唔洗節食做機，唔洗做運動都可以純減脂肪，我係用自然療法配合飲食加營養補充劑，都冇再反彈過^_^真係好開心，以後可以又瘦又索，夏天可以去海灘show body 曬太陽la~
有興趣一齊交流下啊~