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晒减肥 强烈对比187天减60J

[color=#000][font=宋体, arial, sans-serif][align=center][url=http://lady.qq.com/a/20101022/000213_1.htm][color=#FFFFFF][img]http://img1.gtimg.com/lady/pics/hv1/238/149/649/42239458.jpg[/img][/color][/url][/align]
[align=center]减肥前164斤[/align]
[align=center][url=http://lady.qq.com/a/20101022/000213_1.htm][color=#FFFFFF][img]http://img1.gtimg.com/lady/pics/hv1/241/149/649/42239461.jpg[/img][/color][/url][/align][align=center]减肥前164斤[/align][align=center][url=http://lady.qq.com/a/20101022/000213_1.htm][color=#FFFFFF][img]http://img1.gtimg.com/lady/pics/hv1/244/149/649/42239464.jpg[/img][/color][/url][/align][align=center]减肥前164斤[/align][align=left]大家耐心看完文章，对比照在最后啊。我小学毕业就开始发胖，平均每年以10斤递增，到2010年过年的时候已经164斤了。加上我本来就有残疾，找工作和找对象都受到歧视。今年24岁，买早餐居然被一个40岁的大妈叫我阿姨，因为肥胖很显老。坐公交车没有人愿意坐在我隔壁，到[url=http://lady.qq.com/style/dress.shtml][color=#FFFFFF]服装[/color][/url]店没有服务员理我，觉得我肯定穿不下[url=http://lady.qq.com/style/dress.shtml][color=#FFFFFF]店[/color][/url]里的衣服。吃过几次减肥药但都没有效，今年是我的本命年，觉得不能再这样下去了，狠心要来一次终极减肥。[/align]
[align=left][color=#000][align=center][url=http://lady.qq.com/share/share.htm][color=#FFFFFF][img]http://img1.gtimg.com/lady/pics/hv1/248/149/649/42239468.jpg[/img][/color][/url][/align][align=center]减肥后104斤[/align][align=center][url=http://lady.qq.com/share/share.htm][color=#FFFFFF][img]http://img1.gtimg.com/lady/pics/hv1/252/149/649/42239472.jpg[/img][/color][/url][/align][align=center]减肥后104斤[/align][align=center][url=http://lady.qq.com/share/share.htm][color=#FFFFFF][img]http://img1.gtimg.com/lady/pics/hv1/0/150/649/42239475.jpg[/img][/color][/url][/align][align=center]减肥后104斤[/align]总结一下我的减肥方法和过程吧。从2010年3月21日我就开始减肥，每天2斤土豆2两蔬菜，水煮放盐，平均分成3餐吃，其他的都没有吃。什么肉蛋油想都别想，水果几乎也没有吃。期间有过3次外食，分别是奶奶生日、侄女满月、搞关系的，但都没有超过1200卡。每餐吃水煮土豆一点都不饿的，就这样节食到了8月23日，都没有[url=http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_10.htm][color=#FFFFFF]运动[/color][/url]，从8月24日开始运动，每天快走1小时，期间还在节食。从9月23日开始就因为私人原因没有运动了，而且恢复饮食。3月21日体重是164斤，直到9月23日体重是104斤，减肥187天，一共减了60斤，现在我衣服可以穿小码、中码的，[url=http://lady.qq.com/style/dress.shtml][color=#FFFFFF]裤[/color][/url]子可以穿27、28码的，[url=http://lady.qq.com/style/dress.shtml][color=#FFFFFF]鞋[/color][/url]子也从以前的39、40码到现在的37、38码。减肥期间月经正常、精神很好，就是掉头发。我知道我的方法不健康，但是我真的很急，还好过去了。
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[[i] 本帖最後由 Laam 於 2010-11-24 20:42 編輯 [/i]]

對比太強烈了吧!!!!!!!

唔多似係同一個人喎 ????

好厲害,真的是同一個人??????