panda 2010-7-12 12:25
每天用10分鐘出現美麗腰身
[color=#000][font=verdana][size=12px][color=#000][size=12px][url=http://2.bp.blogspot.com/_v4tzdzf7I4A/TDqHhVRQpaI/AAAAAAAACyo/hudMYbbOPWY/s1600/%E6%9F%B3%E5%B2%A9+%E5%BC%B5%E9%A6%A8%E4%BA%88+%E6%80%A7%E6%84%9F%E7%B7%A0%E9%80%A0%E8%B6%B3%E7%90%83%E5%AF%B6%E8%B2%9D10.jpg][img]http://2.bp.blogspot.com/_v4tzdzf7I4A/TDqHhVRQpaI/AAAAAAAACyo/hudMYbbOPWY/s320/%E6%9F%B3%E5%B2%A9+%E5%BC%B5%E9%A6%A8%E4%BA%88+%E6%80%A7%E6%84%9F%E7%B7%A0%E9%80%A0%E8%B6%B3%E7%90%83%E5%AF%B6%E8%B2%9D10.jpg[/img][/url][color=#FFFFFF]
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有些人體重明明不胖,卻有小腹突出的困擾,原因在於肚子老化廢棄物沉積,藉由每日腹部按摩可有效改善,還能幫助排便,另外側腰伸展的動作可訓練腰部線條,腰後按摩可推擠肥厚脂肪,還可舒緩腰部痠痛,建議泡澡後進行體操效果會更好。
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e1239360620 2010-7-13 00:11
如果比例做唔好 , 會好大鍋