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簡單豐胸 讓你輕鬆變豐挺美女

[color=#ffffff][font=verdana][size=12px][size=12px]在當今瘦身已經被升格為一種生活態度。但是，據研究機構調查得出的結論，大部分男士並不喜歡“骨感”美女，而是喜歡那些別具豐韻的女人。那麼，用什麼辦法才能使自己更加“豐挺”呢？　　[/size][color=#FFFFFF][/color][color=#FFFFFF][/color][size=12px][b]1、沐浴健胸按摩：[/b]　　

沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。　

　[/size][color=#FFFFFF][/color][color=#FFFFFF][/color][size=12px][b]2、適當運動：　

　[/b]駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。腰、背挺直貼在墻上，雙手置於膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。　　
[/size][color=#FFFFFF][/color][size=12px][b]
3、豐胸小秘訣：[/b]　　
[/size][color=#FFFFFF][/color][size=12px]
招數一：青木瓜豐胸。
[/size][color=#FFFFFF][/color][size=12px]青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。兩者在一起燉湯。木瓜可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。　　
[/size][color=#FFFFFF][/color][size=12px]招數二：
藥膳豐胸。[/size][color=#FFFFFF][/color][size=12px]
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。現代營養學分析認為，花生含有豐富的維生素E、蛋白質及油脂，能促使卵巢發育和完善；紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級。　　[/size][color=#FFFFFF][/color][size=12px]

招數三：俯臥撐豐胸。

[/size][color=#FFFFFF][/color][size=12px]雙膝並攏跪在地上，雙腳擡起、俯身向前，雙手著地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊；慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。為保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在移到最高點時不完全挺直肘關節，重復10次。[/size][/size][/font][/color]

[[i] 本帖最後由 kamlai_choi 於 2010-5-6 19:51 編輯 [/i]]

這些都好有用 , 我想加一個就是撫摸 , 因為這是好有效的方法

:23)) 雖然我不想豐胸,但是不錯的貼,頂一個~~~

可以豐胸!!!!這是眾多女性的夢想呀~~~現在不再是夢想了~~可以做出來了!!!!

[quote]原帖由 [i]yuki_chan[/i] 於 2010-11-17 20:09 發表 [url=http://www.beautyadd.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=7743&ptid=1877][img]http://www.beautyadd.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url] 可以豐胸!!!!這是眾多女性的夢想呀~~~現在不再是夢想了~~可以做出來了!!!! [/quote]

做出來 ?? ?  人造 ??

[quote]原帖由 [i]yuki_chan[/i] 於 2010-11-17 20:09 發表 [url=http://www.beautyadd.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=7743&ptid=1877][img]http://www.beautyadd.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url] 可以豐胸!!!!這是眾多女性的夢想呀~~~現在不再是夢想了~~可以做出來了!!!! [/quote]

做出來 ?? ?  人造 ??