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皮膚白滑多食薏米

有好多種食物，可以令皮膚稍為變得白滑，特別係薏米含薏仁素，能健脾去濕、補肺清熱，亦可以去除贅疣或皺紋且達到美化肌膚嘅功效。除咗薏米煲水，亦不妨以薏米及茯苓煲骨湯，最好係魚骨，其次係雞骨，或加入益母草，好處係魚骨雞骨都有一種特別嘅骨素，能使皮膚細胞轉白變滑，但必須有恒心食用。