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你的身形和體重是否合符標準?

[size=2][color=#4f4f4f]上呢個網check check la[/color][/size]
[size=2][color=#4f4f4f]BMI 計算器:  [/color][/size][url=http://www.fantasy-asia.com/bmi/][size=2][color=#4f4f4f]http://www.fantasy-asia.com/bmi/[/color][/size][/url]

o...我唔標準:24))

[img=19,36]http://www.fantasy-asia.com/bmi/images/bmi_female.gif[/img] [size=5]Result : [b]"18.75 " - Normal Weight[/b][/size]
Female normal weight is "18 - 22"
[b][color=#660033]Tips[/color][/b]:
Very good! Please keep it! (e.g.: Fitness exercise)


hahaha,so good*

減肥前應先了解自己的需要，根據國際常用的標準身軀指數 BMI (體重/身高的平方)計算，如果所得出來的數值在正負10％範圍內，都是屬於標準體重的範圍，沒有太大的減肥需要。

如果超標，就要好好計劃一下你的keep fit大計了。

以女性為例 -
BMI達36%以上 = 脂肪危機
BMI達27% - 35% =  脂肪略多，開始亮紅燈
BMI達 24% - 26% = 輕微肥胖，應小心飲食
BMI 於 19% - 23% = 身材屬於標準及健美
BMI 低 17% = 身材過瘦了，要增肥才對

Goooood , be happy.:29))


[img=19,36]http://www.fantasy-asia.com/bmi/images/bmi_female.gif[/img] [size=5]Result : [b]"20.2 " - Normal Weight[/b][/size]
Female normal weight is "18 - 22"
[b][color=#660033]Tips[/color][/b]:
Very good! Please keep it! (e.g.: Fitness exercise)